tag:blogger.com,1999:blog-16565442375384953172024-02-01T20:25:26.322-08:00Секреты свободной женщины, или как стать ЛЕДИ ОК?Отрывки и комментарии из одноименной книги С. АлликасUnknownnoreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-1656544237538495317.post-77934974735703918222008-11-13T11:20:00.002-08:002011-02-09T01:41:12.457-08:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5d5I_q61srD6dAHhn7OcNi-kNAmVuQug4-6qA2oz0GyMC5X5MGTa_8WlSK-_xUXNEHca1LzcCZAYZ0zyP8tTnWLVz4K7P8q8uQ7EJV6k2dEJALcJVuaijZR07wTQZQeED8bvYNdJ3eM3w/s1600/ok.PNG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5d5I_q61srD6dAHhn7OcNi-kNAmVuQug4-6qA2oz0GyMC5X5MGTa_8WlSK-_xUXNEHca1LzcCZAYZ0zyP8tTnWLVz4K7P8q8uQ7EJV6k2dEJALcJVuaijZR07wTQZQeED8bvYNdJ3eM3w/s200/ok.PNG" width="182" /></a></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgBLMio1XgDUxops6CZylyqiTKedOaO8bjF9Brb30tWvhtkc7e4e2CcXm7knIKrydrB4Y3rTZp830WWfHCW0det98GdIME_4Y9o8uKJrsaYGpdOXdiQ16tsRXedg09z9Uxoii3QltP4vXA/s1600-h/cover.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><br />
</a><br />
Вас ждет масса удивительных открытий о самом себе. Многие вещи в нашем мире на самом деле поставлены с ног на голову. Поэтому когда вы вместе со мной вернете их в надлежащее положение- одно это уже может сильно изменить многое.<br />
<br />
Каждый из вас в чем-то узнает в книге себя. И посмотрит со стороны на то, что происходит в его жизни. И примет решение: оставить все так, как есть, или поменять.<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><a href="http://lady-ok.blogspot.com/2008/11/blog-post_6559.html">Посмотреть содержание</a></span><br />
<br />
<a href="http://lady-ok.blogspot.com/2008/11/blog-post_9673.html"><span style="font-size: large;">Посмотреть, как выглядят страницы книги </span></a><br />
<br />
<a href="http://www.www2you.ru/lady_ok.html"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXazE8gu_8FWSYb5id1B44_kvrRvm12LJH5JCOtt_oMelw5Le_QJsDDuVcZVoa6sDfLgYVn-cy26FLyuFG8PmNuOkOP70aNzyH8P-BilL4PXI9zekn-HJ3GuWoorEH49XLaRPHNp-z96EN/s1600/knopka1.PNG" /></a></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1656544237538495317.post-35534163021860904122008-11-13T11:20:00.001-08:002011-02-09T01:31:29.079-08:00Приобрести книгу<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhioWzs_jNuMPik9v7o_2KzoM0qZgaFjCDuhvdywie42PrQiL7dgBn6ruRV3syo-LOa66CQgsAmNY9aw-SwKV_oG-PM7mxPe42T0FaN0-0VWA-r2a_Kr-D4MrdbOkba6kEOw63A0AW_XhWf/s1600/ok.PNG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhioWzs_jNuMPik9v7o_2KzoM0qZgaFjCDuhvdywie42PrQiL7dgBn6ruRV3syo-LOa66CQgsAmNY9aw-SwKV_oG-PM7mxPe42T0FaN0-0VWA-r2a_Kr-D4MrdbOkba6kEOw63A0AW_XhWf/s200/ok.PNG" width="182" /></a></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHnrGvG7z-Q5JvkRwX5A78uOH1d9k5j8qz-hmf0o-ecXZTVC3kzoK4hARQzRTrnK8WgnqNOU3w30IU4dTd83SSIrvIvrRHEDPN_nIjJbMbhK-WqCkleBxnnaeX9FdeHiqfVjWychDbEUIu/s1600-h/cover.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"></a>Если вы оказались на этой странице, значит, изменения в вашей жизни уже назрели и вы готовы сделать очередные шаги к тому, чтобы через какое-то время вы смогли сказать себе , что ваша жизнь стала другой. Радостной, наполненной событиями , любовью и удачей.<br />
<br />
И думаю, что <span style="color: #990000; font-weight: bold;"><span style="font-size: 130%;">10 евро</span> </span>не покажется вам столь значительной суммой, и вы в состоянии позволить cебе сделать это приобретение, чтобы я смогла помочь вам в этом со страниц этой книги.<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhScwnatYiBXhoVI8CEq1nAEMVzsqyVQ9acOqfMLORH11-cB5s9gSdgNskMQ2wSEuMvlzltYCoMF9WZSx9OaGC7NhlCfnjT1sLY-eDehwMGa-pFxdXAdZJDdgmMmiQXM4cHBSRT8mZ8xQHY/s1600/ZP.PNG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhScwnatYiBXhoVI8CEq1nAEMVzsqyVQ9acOqfMLORH11-cB5s9gSdgNskMQ2wSEuMvlzltYCoMF9WZSx9OaGC7NhlCfnjT1sLY-eDehwMGa-pFxdXAdZJDdgmMmiQXM4cHBSRT8mZ8xQHY/s320/ZP.PNG" /></a></div><br />
<div style="color: #cc0000;"><b><a href="http://www.blogger.com/goog_2106547570"><br />
</a></b></div><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b><a href="http://www.www2you.ru/lady_ok.html"><span style="color: #cc0000;">оплата здесь</span></a></b></span><br />
<br />
<br />
С уважением и пожеланиями успеха,<br />
Ваша Светлана Алликас</div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1656544237538495317.post-8608157601048100292008-11-13T10:02:00.000-08:002011-02-09T01:50:39.147-08:00Медитация Солнечный свет<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilh_jIWb6ovbV3eX-hfqadGibABzqDSn9E0OncMpG_JulVZoGUnGD8ddLxzR0mSEZ61lukldjTB7Q_V-LX-V5464_XZchZFwGTK2gdk2WeE4-ZmRyecDGm21N_gAQhjnCQQ9umrO8iI9vE/s1600-h/sun.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5269268104617834370" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilh_jIWb6ovbV3eX-hfqadGibABzqDSn9E0OncMpG_JulVZoGUnGD8ddLxzR0mSEZ61lukldjTB7Q_V-LX-V5464_XZchZFwGTK2gdk2WeE4-ZmRyecDGm21N_gAQhjnCQQ9umrO8iI9vE/s400/sun.JPG" style="cursor: pointer; float: left; height: 133px; margin: 0pt 10px 10px 0pt; width: 132px;" /></a>Я хочу тебе сделать маленький подарок . Маленькую медитацию, которая способна прогнать хандру, серые мысли, и вспомнить о том, что и ты- уникальна и нужна миру. Она способна помочь тебе поверить в то, что И У ТЕБЯ есть потрясающие способности, умения, таланты, которые в конце концов приведут тебя к твоей мечте.<br />
<br />
А после медитации, ободренные верой в себя, будем с тобой эти таланты в себе один за другим открывать! Чтобы затем НАЧАТЬ делать то, что приносит тебе радость, удовольствие, чтобы начать поднимать в себе чувства, привлекающие удачу! Сначала- они, а потом, только потом- деньги.<br />
<br />
Итак, ты готова со мной согласиться , выбросить из головы хмурые мысли и начать учиться улыбаться, чтобы готовится к встрече с Фортуной заблаговременно.<br />
<a href="http://begemotik.my1.ru/meditacii/horosee_nastroenie.mp3" style="color: #990000; font-weight: bold;"><br />
Медитация "Солнечный свет"</a><br />
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><a href="http://lady-ok.blogspot.com/2008/11/blog-post_6559.html">Посмотреть содержание</a></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><a href="http://lady-ok.blogspot.com/2008/11/blog-post_2430.html">Посмотреть отзывы читателей </a></span><span style="font-size: large;"><br />
<a href="http://lady-ok.blogspot.com/2008/11/blog-post_9673.html">Посмотреть, как выглядят страницы книги </a></span> <br />
<br />
<a href="http://www.www2you.ru/lady_ok.html"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXazE8gu_8FWSYb5id1B44_kvrRvm12LJH5JCOtt_oMelw5Le_QJsDDuVcZVoa6sDfLgYVn-cy26FLyuFG8PmNuOkOP70aNzyH8P-BilL4PXI9zekn-HJ3GuWoorEH49XLaRPHNp-z96EN/s1600/knopka1.PNG" /></a></div>Unknownnoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1656544237538495317.post-85239456646267294352008-11-13T09:25:00.000-08:002011-02-09T01:51:04.413-08:00Содержание<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><span style="color: #990000; font-weight: bold;">ВВЕДЕНИЕ</span></div><br />
<br />
<div style="color: #990000; font-weight: bold; text-align: center;">Часть первая<br />
<br />
Откровения бывшей жертвы, или Четыре правила Свободной <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp9U9f5kyfEMvagaGHNuHSSSRW-2UFCNt3XHTI7Q3ke-m9q98R3ylHPSn7KCEIsDigFxSLcRrMublIbzRuwbbYpupCYuZ-lQLlx-WcAGuMOAHVJCl6TfjmEz5PLTo92R80hilhK3n1NabL/s1600-h/victim3.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5268196564274591426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp9U9f5kyfEMvagaGHNuHSSSRW-2UFCNt3XHTI7Q3ke-m9q98R3ylHPSn7KCEIsDigFxSLcRrMublIbzRuwbbYpupCYuZ-lQLlx-WcAGuMOAHVJCl6TfjmEz5PLTo92R80hilhK3n1NabL/s400/victim3.JPG" style="cursor: pointer; float: left; height: 140px; margin: 0pt 10px 10px 0pt; width: 144px;" /></a>Женщины</div><br />
<br />
<div style="color: black; font-weight: bold; text-align: center;"><span style="font-weight: normal;">1.Как становятся жертвой.</span><br />
<span style="font-weight: normal;">2. Родители: что с ними делать? Скандальный взгляд на извечную проблему.</span><br />
<span style="font-weight: normal;">3. Партнеры, которых выбирает жертва: этот сладкий мазохизм.</span><br />
<span style="font-weight: normal;">4. «Вольная грамота» или кандалы: а вы уверены, что вы не хотите быть жертвой?</span></div><br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;"><span style="color: #990000; font-weight: bold;">Часть вторая. Уходим!!! ( как не подорваться на своей же гранате)</span><br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiailjRjPBTLwOKbJZPhizkM591m4Fn8BbEA-FmRiapWr15EKjTznVgpfHykM9A4GM6VANUTGoOcRKJITYrf16IA4DLXEA-1VNweOwxiYy_TUOE_6Rph7mzuW0oyJF9NSACAAvDTquTNrkb/s1600-h/grenada.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5268196107129262306" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiailjRjPBTLwOKbJZPhizkM591m4Fn8BbEA-FmRiapWr15EKjTznVgpfHykM9A4GM6VANUTGoOcRKJITYrf16IA4DLXEA-1VNweOwxiYy_TUOE_6Rph7mzuW0oyJF9NSACAAvDTquTNrkb/s400/grenada.JPG" style="cursor: pointer; float: left; height: 148px; margin: 0pt 10px 10px 0pt; width: 128px;" /></a><br />
1.О собачьем хвосте, взорванных мостах и зализанных ранах<br />
2. О пользе и вреде психологических тренингов<br />
3. О кислом яблочке и надоевших истинах.<br />
4. Об эгоизме и предательстве<br />
5. Куда девать скелетов из шкафа.</div><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;"><span style="color: #990000; font-weight: bold;">Часть третья</span><br />
<span style="color: #990000; font-weight: bold;">Мастерская по отращиванию крыльев. Открыто круглосуточно.</span><br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgao-inDEI24X8JkWpatuV5DXVsJdsp1lhApQpfpSx45oSTuQx3VGgKOoZ01CgtzlUMqa_kF-fo5xammaz7pL00Iz_-KosyS10uepzRAwNlXxdAJz6DYxdRNATHrrytIUYkVfsNBJ7Ni3GV/s1600-h/pegasus5.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5268196770670560962" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgao-inDEI24X8JkWpatuV5DXVsJdsp1lhApQpfpSx45oSTuQx3VGgKOoZ01CgtzlUMqa_kF-fo5xammaz7pL00Iz_-KosyS10uepzRAwNlXxdAJz6DYxdRNATHrrytIUYkVfsNBJ7Ni3GV/s400/pegasus5.JPG" style="cursor: pointer; float: left; height: 150px; margin: 0pt 10px 10px 0pt; width: 125px;" /></a><br />
1 . Куда полетим? (Зачем вам крылья)<br />
2. Пожалуйте на примерку, господин Пегас!<br />
3. Цена успеха . Надо ли вам туда, куда вы хотите УСПЕть?<br />
4. Где искать Фортуну?<br />
5. Чудо начинается сегодня!<br />
6. Где взять волшебную палочку, Или что делать, когда не знаешь, КАК<br />
7. Предъявите доказательства! Теорема или аксиома?<br />
8. Зебра или Белый Пегас? ( Как мы забредаем на черные полосы )<br />
9. Новые неприятности или новые возможности?<br />
10. Может ли Пегас быть Свиньей? О вреде книжек по самосовершенствованию, и о пользе «дурацких» комедий и «мыльных опер»<br />
<br />
</div><br />
<div style="text-align: center;"><span style="color: #990000; font-weight: bold;">Часть четвертая.</span><br />
<span style="color: #990000; font-weight: bold;">Коней на переправе не меняют! А цвет крыльев?</span><br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnpAEa6E8W6ZwVs0nmtatTjNRs77TrqgOT2DB-7ruaaqPVHd_o32MTzV-DeC_xxaolmcvaIB29bLvXVfjb7qevotE6qiumVEKugovrfcmCcULzm2MKo_BT2_QNF8eTtlNesjaArSQinkPw/s1600-h/pegasus.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5268197022906013762" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnpAEa6E8W6ZwVs0nmtatTjNRs77TrqgOT2DB-7ruaaqPVHd_o32MTzV-DeC_xxaolmcvaIB29bLvXVfjb7qevotE6qiumVEKugovrfcmCcULzm2MKo_BT2_QNF8eTtlNesjaArSQinkPw/s400/pegasus.JPG" style="cursor: pointer; float: left; height: 155px; margin: 0pt 10px 10px 0pt; width: 139px;" /></a><br />
1. Какого цвета будут крылья?<br />
<br />
2. О красной блузке, оранжевой радости и английских лордах<br />
<br />
-Красный: Предохранительные клапана, или удила для «просветленного».<br />
-Оранжевый: куда мне девать эти подарки?<br />
-Желтый: во что раскрасить страхи<br />
-Зеленый: мостик для любви<br />
-И еще раз о любви<br />
-Голубой: Где живет обида?<br />
-Синий: Я не знаю, откуда я это знаю.<br />
-Фиолетовый: А что дальше?<br />
<br />
3 Как не споткнуться на полпути, или тайны Лунной дорожки.<br />
4. Аффирмации : мифы и правда.<br />
5. Цепная реакция , или какую из светлых полос выбрать?<br />
<br />
<br />
Заключение и благодарности<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><a href="http://lady-ok.blogspot.com/2008/11/blog-post_2430.html">Посмотреть отзывы читателей </a></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.www2you.ru/lady_ok.html"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXazE8gu_8FWSYb5id1B44_kvrRvm12LJH5JCOtt_oMelw5Le_QJsDDuVcZVoa6sDfLgYVn-cy26FLyuFG8PmNuOkOP70aNzyH8P-BilL4PXI9zekn-HJ3GuWoorEH49XLaRPHNp-z96EN/s1600/knopka1.PNG" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoNFzZFWdKpwWZrdte3YTkZt_LUQ_aYTcVUCDSwvZdioGI0_XFPSOrIcWXAABDQpgLezKICBntc8ZLKoBkiSKMjgxij-26ax0dJKt-3b3Ubo3d-XDvy21QNhXJwu9h40XNzBCQJrY5fTHp/s1600/knopka1.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br />
</a></div><a href="http://lady-ok.blogspot.com/2008/11/blog-post_9650.html"><br />
</a></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1656544237538495317.post-23992785363610942532008-11-13T09:19:00.000-08:002010-06-30T05:43:28.711-07:00Отзывы читателейПишу вам поделится своими впечатлениями о вашей книге.<br />
<br />
Самое яркое впечатление - стиль написания книги...Разговор с подружкой<br />
по душам - это самое то, что мне было необходимо.<br />
Для меня самой действенной частью книги оказалась та, что описывает<br />
решение проблем, связанных с матерью. А так как 99% всех моих проблем<br />
из за этого, я могу сказать, что книга мне очень и очень помогла.<br />
Я помню, что когда мне было 6 лет, я хотела заболеть, тогда мама<br />
будет заботится обо мне и я почувствую, что любима. В подростковом<br />
возрасте я хотела умереть, перерезать себе вены. Я представляла<br />
лежащей себя в ванне, а мама плакала надо мной, а я чувсвовала какое<br />
то облегчение.. «Вот, смотри мама, что ты натворила! Теперь поздно<br />
плакать!»...Хоть на мгновение почувствать, что я любима. Для этого я<br />
готова была даже умереть.....<br />
За чтением книги было пролито много слез (как вы и обещали <img src="http://img.mail.ru/ru/btn/smile.gif" /> ).<br />
Благодаря книге я научилась изменять прошлые конфликты. Например<br />
ситуация, мама ругает меня, бьет, наказывает, что я плохо убрала в<br />
комнате или не сделала порученную работу. Я убегаю, прячусь где<br />
нибудь, плачу. Я заменила ситуацию: мама подходит ко мне обнимает,<br />
говорит: а хватит работать, пойдем гулять, мороженое кушать. Я смеюсь.<br />
В ситуациях, где мама была несправедлива ко мне, я встречалась с<br />
собой маленькой и говорила с ней: «Знаешь, мама тебя любит, но она не<br />
умеет любить, поделиться своей любовью с тобой. Ее этому никто не<br />
учил. Но ты ведь умеешь любить, научи свою маму тоже. И я, маленькая,<br />
подхожу к маме, обнимаю ее, говорю как я ее люблю. Вижу что из глаз<br />
мамы текут слезы, ее сердце оттаивает. И она потихоньку начинает<br />
проявлять свою любовь.<br />
<br />
Еще в книге очень понравилась медитация. Такая светлая! Первую<br />
медитацию я провела на растущей луне. Это было так чудесно.<br />
<br />
Результат всего этого – сейчас страха перед людьми почти не<br />
осталось. А для меня всегда была проблема общения. Недавно была на<br />
собрании учителей у сына в школе, для меня опять же это большая<br />
проблема – встречаться с учителями, общаться с ними. А в этот раз я<br />
болтала без умолку, рассказывая какие то истории, делясь своими<br />
впечатлениями....и не узнавала себя. Это я?<br />
Я стала больше уделять внимания мужу и сыну и в ответ наши отношения<br />
расцвели новыми красками. Я заметила за собой, что всякий раз ловлю<br />
момент чтобы просто обнять, чмокнуть в щеку, пошутить, предложить<br />
игру. Я стала проявлять свою любовь, делиться своей любовью. И муж и<br />
сын стали спокойнее и увереннее в себе.<br />
<br />
А еще я начала писать сказки. Случилось это еще в процессе чтения<br />
книги. Я зарегистровалась на вашем форуме и в разделе кто как попал на<br />
форум и небольшим рассказом о себе, меня вдруг что то наполонило и<br />
полилось...и вылилось в сказку.<br />
И теперь все сложные ситуации я прорабатываю с написанием сказок об<br />
этом и решением проблемы в этой сказки. Это происходит каким то<br />
чудесным образом. Я не могу написать о том, что мне не надо<br />
прорабатывать, но легко выливается в текст на одном дыхании то, на что<br />
мне надо обратить внимание в данный момент.<br />
<br />
Еще я увлекалась симороном. Я когда то пыталась читать об этом, но не<br />
прошел номер – все показалось полным бредом.<br />
Но сейчас, когда мой внутренний ребенок играет и счастлив, я легко<br />
принимаю эту игру и волшебство происходит!<br />
<br />
Да, еще! Я неожиданно нашла здесь подруг! Впервые за три года<br />
пребывания в США я встретила близких мне по духу людей и мы с ними<br />
сошлись с первых минут общения! Ура!<br />
<br />
Встреча с вами, вашей книгой изменила мое отношение к миру и мир<br />
повернулся ко мне лицом. <img src="http://img.mail.ru/ru/btn/smile.gif" /><br />
<br />
Спасибо вам Светлана огромное за ваш труд, за книгу. Она как<br />
спасательный круг, что был брошен с красивого лайнера. И теперь я на<br />
этом лайнере плыву по прекрасному океану жизни.<br />
<br />
С уважением,<br />
Оксана<br />
<br />
P.S.<br />
извините, что так много написала, просто не могла не поделится всеми<br />
этими чудесными изменениями и событиями, что произошли с момента<br />
прочтения вашей книги....<br />
<br />
<a href="http://lady-ok.blogspot.com/2008/11/blog-post_9650.html">Приобрести книгу </a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1656544237538495317.post-14097808928483927602008-11-13T09:15:00.000-08:002011-02-09T01:47:42.368-08:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Не могла оторваться, много чего перечитывала по несколько раз. Всё, как бы известное, но в книге перевёрнуто с ног на голову, Действительно, обратная сторона медали.<br />
<br />
<div style="text-align: left;"><span style="font-style: italic;">Галина</span><br />
<br />
</div><br />
Не могу оторваться, копирую фразы, которые, как мне кажется, касаются лично меня в данный момент, потом перечитываю и вникаю в смысл. Все понятно, все доходчиво.<br />
Такая сильная энергетика в книге, меня бьет дрожь, в комнате 25 градусов, а я сижу в одеяле, так как меня всю трясет, до такой степени содержание книги актуально.<br />
<br />
<span style="font-style: italic;">Галина</span><br />
<br />
<br />
Дорогая Светлана, сегодня дочитала твою книгу. Грустно, что разговор вроде окончен. Но я-то понимаю, что он, по сути, только начат. Разговор с моей душой. И это при том, что прочитано очень много книг, умных и разных, взяты из них на заметку всевозможные "зерна истины" И с самого начала чтения книги, - меня "несло", творилось и леталось, и вообще, книга эта умная, -интересная, нужная, полезная...<br />
Нет, не это главное. Главное - задушевный разговор с тобой, Светлана, задушевный и дружеский, когда глаза-в-глаза, когда не только не осуждают, и не учат, а просто... понимают, когда уже не знаешь, то ли ты слушаешь, то ли сама говоришь, где кончается Ты и начинается Я... Когда со-переживание взаимно и обратимо, когда начинаешь просто видеть, отчетливо и ярко то, о чем иногда и не подозревал.<br />
<br />
<span style="font-style: italic;">Инга, Португалия </span><br />
<br />
<br />
Приветик, Светланочка!<br />
Только что дочитала твою книгу про крылья и спешу поделиться впечатлением. Сразу признаюсь, что мне пришлось пройти тем же путем, чтобы из моей "куколки" вылупилась бабочка.<br />
Спасибо тебе! И знаешь за что? За многочисленные РАССЛАБЛЕНИЯ! Всю жизнь предпочитаю не напирать и не суетиться... Ни по одному вопросу.<br />
Очень понравилась "процедура" с тазиком! Беру к сведению!<br />
Светлана! Будет замечательно, если эта книга увидит свет не только в электронном виде. Моя сестра и моя подруга - обе очень нуждаются в таком пособии по жизнестроительству!<br />
<br />
<span style="font-style: italic;">Лена</span><br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">Люди разные, а узнают каждый себя. Почему так? Прочти ее, мой Читатель! И ты все поймешь сам...<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><span><a href="http://lady-ok.blogspot.com/2008/11/blog-post_6559.html">Посмотреть содержание</a></span><br />
<br />
<a href="http://lady-ok.blogspot.com/2008/11/blog-post_9673.html"><span>Посмотреть, как выглядят страницы книги </span></a></span> <br />
<br />
<a href="http://www.www2you.ru/lady_ok.html"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXazE8gu_8FWSYb5id1B44_kvrRvm12LJH5JCOtt_oMelw5Le_QJsDDuVcZVoa6sDfLgYVn-cy26FLyuFG8PmNuOkOP70aNzyH8P-BilL4PXI9zekn-HJ3GuWoorEH49XLaRPHNp-z96EN/s1600/knopka1.PNG" /></a></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1656544237538495317.post-60286913243389646672008-11-13T08:33:00.000-08:002011-02-09T01:51:34.319-08:00Скрины книги<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: center;">Книга выполнена в электронном виде. </div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Но ваши глаза не устанут, читая ее. Я оформила ее так, чтобы напряжение для глаз было минимальным.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Вот так выглядят страницы книги.</div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;">Картинки кликабельны. </div><br />
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBZSy4qtyTiQUA7pIl21LAxxu1S3J1qZxkJzDdIy1hxBpQiYOb_lXaeNqP-JjWO_xvlIX21h49Hb_Yt2rxhCxabIaIdGiLzxX3igofvbHdbxPjyi0JAmV97MI9qS40ZcB1HKlWm0z2TIBM/s1600-h/skrin2.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5268182572203620018" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBZSy4qtyTiQUA7pIl21LAxxu1S3J1qZxkJzDdIy1hxBpQiYOb_lXaeNqP-JjWO_xvlIX21h49Hb_Yt2rxhCxabIaIdGiLzxX3igofvbHdbxPjyi0JAmV97MI9qS40ZcB1HKlWm0z2TIBM/s400/skrin2.jpg" style="cursor: pointer; display: block; height: 233px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 400px;" /></a><br />
<div style="text-align: center;"><br />
</div><br />
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhweoI5PBW1mxrcU4Xe57a9w3TmZuBAEqhOTByWU0KhsG2M6k2Rf1DyDc89tnMlZRJCS8u6QuhUpCB4uBdeLRKzTrJa8cvqFz4xPSuT_8WMJnUQLfu4tKQk3Kz6nOySRKCsCS4hkciFwUJX/s1600-h/skrin1.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5268182571433286242" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhweoI5PBW1mxrcU4Xe57a9w3TmZuBAEqhOTByWU0KhsG2M6k2Rf1DyDc89tnMlZRJCS8u6QuhUpCB4uBdeLRKzTrJa8cvqFz4xPSuT_8WMJnUQLfu4tKQk3Kz6nOySRKCsCS4hkciFwUJX/s400/skrin1.jpg" style="cursor: pointer; display: block; height: 233px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 400px;" /><img xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml" /> </a><br />
<br />
<div style="text-align: center;"><a href="http://lady-ok.blogspot.com/2008/11/blog-post_9673.html"><span style="font-size: large;"> </span></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="http://lady-ok.blogspot.com/2008/11/blog-post_6559.html">Посмотреть содержание</a></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><a href="http://lady-ok.blogspot.com/2008/11/blog-post_2430.html">Посмотреть отзывы читателей </a></span><span style="font-size: large;"><br />
<br />
<a href="http://lady-ok.blogspot.com/2008/11/blog-post_9673.html">Посмотреть, как выглядят страницы книги </a></span> <br />
<br />
<a href="http://www.www2you.ru/lady_ok.html"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXazE8gu_8FWSYb5id1B44_kvrRvm12LJH5JCOtt_oMelw5Le_QJsDDuVcZVoa6sDfLgYVn-cy26FLyuFG8PmNuOkOP70aNzyH8P-BilL4PXI9zekn-HJ3GuWoorEH49XLaRPHNp-z96EN/s1600/knopka1.PNG" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="http://www.www2you.ru/lady_ok.html"><br />
</a></span></div></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1656544237538495317.post-57864263559717466862008-11-13T06:57:00.001-08:002011-02-09T01:49:44.424-08:00Глава четвертая: «Вольная грамота» или кандалы: а вы уверены, что вы не хотите быть жертвой?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Ты хочешь прочитать эту книгу, потому что решила : « С меня довольно! Надо найти выход, я устала быть жертвой!» Те первые три главы, что ты прочла , либо укрепили тебя в твоем желании, либо… охладили твой пыл… Потому что ты наверное, поняла, что желание перестать быть жертвой означает как минимум принятие ответственности за дальнейшую свою жизнь только на себя и снятие этой ответственности с тех, кого тебе так сладко было обвинять.<br />
<br />
В этой главе мы с тобой еще раз, окончательно расставим точки над «I» , прежде чем приступим к решительным действиям. Чтобы ты не теряла времени зря, если решишь, что все же жертвой быть слаще.<br />
Весь вопрос в том, что ты вкладываешь в слова « Я не хочу быть жертвой»? Вопрос не праздный. Слова «Я не хочу быть жертвой» на самом деле часто означают : « Я не хочу, чтобы было так, как я не хочу».<br />
И еще : « Я хочу, чтобы он ( она, они) ….. , а они ( он, она) НЕ…. И поэтому мне плохо».<br />
<br />
Просто вчитайся в эти слова и увидь, как, говоря их, ты отдаешь свою силу другим, сама вкладываешь топор в руки палача и покорно кладешь голову на плаху. Твои слезы , обвинения, обиды … они сработали? Ты избавилась от того, чего не хочешь ? Если нет- какой смысл повторять?<br />
<br />
Как ты обычно привыкла реагировать, когда кто-то поступает не так, как ты ожидала? Привыкла обижаться? А ты никогда не задумывалась, что обида – это обыкновенная манипуляция с целью заставить обидчика поступить так, как того хочешь ты? Твои слезы, вымученный взгляд, обвинения – это просто манипуляция… И часто именно поэтому слезы жертвы вызывают эмоции, прямо противоположные сочувствию. Манипуляция очень хорошо считывается на подсознательном уровне, и вызывает у твоего обидчика лишь агрессию и раздражение.<br />
<br />
В худшем случае ты получишь новую порцию оскорблений в свой адрес, в лучшем - очередной отказ , и пойдешь искать сочувствия и понимания у какой-нибудь «жилетки». Станет легче, потому что «жилетка», приняв на себя твой поток негативных эмоций, поделится с тобой своей энергией. Ты успокоишься, а через какое-то время снова наступишь на те же грабли, потому что по-другому не умеешь. Ты знаешь пока только один путь : обижаться, плакать и страдать.<br />
<br />
Обида становится стилем твоей жизни . Если жертва чего-то хочет и не получает - цепочка событий выглядит примерно следующим образом: « Хочу. Но он ( она) не дает ( не делает, не говорит, не пускает, не идет … и т.д.) . Обижаюсь. Требую. ( прошу, плачу, умоляю, уговариваю…). В ответ получаю оскорбления или равнодушие. Плачу. Опять не дали! Всегда со мной так! Я такая несчастная! Как мне плохо! Пойду пожалуюсь. Пожаловалась. Фууу, полегчало. Как же мир ко мне несправедлив!»<br />
<br />
<br />
Цепочка повторяется от желания к желанию. Но понимаешь, в чем тут опасность? Хочешь верь, хочешь нет – мир постепенно начинает соответствовать твоим представлениям о нем. Он действительно становится жестоким и мрачным. А ты все больше утверждаешься во мнении, что ты самая несчастная. Потому что сама отдала свою силу . Сама расписалась в своей полной несостоятельности . Сама надела на себя кандалы .Иногда тебе может, и удастся вымолить желаемое. Но задумайся хотя бы сейчас: стоят ли твои слезы и нервы того, что ты получила таким вот путем?<br />
<br />
<div style="text-align: center;"><span style="color: #990000; font-weight: bold;">ЧЕТВЕРТОЕ правило Свободной Женщины</span> может тебе совсем не понравиться.<br />
Но оно – как последняя лакмусовая бумажка , определяющая, нужно ли тебе читать эту книгу дальше.</div><br />
<br />
<div style="color: #990000; text-align: center;">Прекрати обижаться. Обида - это не проявленная злость. Она связывает тебе руки и отбирает силу. Ситуация такова, какова она есть. Разозлись, если хочешь. А потом реши, что ТЫ ВЫБИРАЕШЬ ДЕЛАТЬ в этой ситуации. И ДЕЛАЙ!</div><br />
<br />
Если ты, после всего , что я тут написала в четырех главах, выбираешь обижаться и продолжаешь обвинять …<br />
<br />
Дорогая, тогда прекрати врать себе! И поставь книжку обратно на полку. ТЕБЕ НРАВИТСЯ БЫТЬ ЖЕРТВОЙ! Это просто твой способ получения желаемого. И цена ему- количество твоих слез, обид и страданий. Быть жертвой тебе выгодно. Потому что прекратив обвинять, лить слезы, обижаться , ты вынуждена будешь начать действовать сама. <br />
<br />
Если же в четырех правилах Свободной Женщины ты увидела для себя новый , пусть трудный и неизведанный, но ПУТЬ – тогда вот тебе моя рука! Я очень рада за тебя!<br />
<br />
И поверь, тебе будет несравненно проще, чем мне. Ведь, хотя этот путь тебе и придется проделать самой - на нем ты увидишь множество указателей , предупреждений об опасности и мостиков через пропасти.<br />
<br />
Когда я только начинала свой путь –из книг по психологии , которые могли что-либо подсказать, в магазинах на полках стоял один Фрэйд….<br />
<br />
<br />
(С) Светлана Алликас<br />
Все права защищены<br />
перепечатка и публикация только с разрешения автора<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><a href="http://lady-ok.blogspot.com/2008/11/blog-post_6559.html">Посмотреть содержание</a></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><a href="http://lady-ok.blogspot.com/2008/11/blog-post_2430.html">Посмотреть отзывы читателей </a></span><span style="font-size: large;"></span><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<span style="font-size: large;"><br />
<a href="http://lady-ok.blogspot.com/2008/11/blog-post_9673.html">Посмотреть, как выглядят страницы книги </a></span> <br />
<br />
<a href="http://www.www2you.ru/lady_ok.html"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXazE8gu_8FWSYb5id1B44_kvrRvm12LJH5JCOtt_oMelw5Le_QJsDDuVcZVoa6sDfLgYVn-cy26FLyuFG8PmNuOkOP70aNzyH8P-BilL4PXI9zekn-HJ3GuWoorEH49XLaRPHNp-z96EN/s1600/knopka1.PNG" /></a></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1656544237538495317.post-82570675745723230322008-11-13T06:52:00.000-08:002011-02-09T01:50:18.003-08:00Глава десятая . Может ли Пегас быть Свиньей? О вреде книжек по самосовершенствованию и о пользе дурацких комедий и мыльных опер.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhis6MKIcEIdLdVu1iE62ezXrJ5hmc4BKu_ZWPWeghbEF08Yvpri_IufAd_iiimqLZTULVFhf1ODNBs_eM0Db0kdqsCkk74jsAxHiqklHYirGDAo9uK7MtWqCZG0bz6cXWlPJQnfZ8v_Xfx/s1600-h/hrju.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5269263791557899682" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhis6MKIcEIdLdVu1iE62ezXrJ5hmc4BKu_ZWPWeghbEF08Yvpri_IufAd_iiimqLZTULVFhf1ODNBs_eM0Db0kdqsCkk74jsAxHiqklHYirGDAo9uK7MtWqCZG0bz6cXWlPJQnfZ8v_Xfx/s400/hrju.JPG" style="cursor: pointer; float: right; height: 135px; margin: 0pt 0pt 10px 10px; width: 150px;" /></a>Мы много говорили с тобой о том, как начать действовать, когда знаешь , чего ты хочешь. Но что делать , когда не мечтается и ничего не хочется?<br />
Положи закладку на эту страницу книги, потому что , скорее всего, тебе не раз придется сюда заглянуть.<br />
<br />
Когда на душе будут скрести кошки, мечты вдруг покажутся такими далекими и призрачными, и может быть, такими ненужными и надуманными. И ничего не захочется. Ни-че-го. Тогда открой эту главу и перечитай.<br />
<br />
Кто похищает наши мечты? И куда уходят силы? И почему из глаз без причины льются слезы? И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ? Думаю, ты не раз испытывала такое состояние. И наверняка знаешь, что мало какое занятие способно отвлечь от хандры, когда она пришла. Ну , или способно, но не надолго. И это может длиться днями, а то и неделями. И чем больше разумных доводов мы сами себе приводим в том, что нет ну абсолютно никакой причины переживать , тем хуже нам становится. И то, что идут по боку дела, то, что рядом с нами очень неуютно нашим близким- это еще полбеды. Настоящая беда в том, что депрессия и хандра буквально сталкивают нас на темные полосы нашей жизни, и закладывают новую негативную программу. В голове крутятся мысли одна чернее другой, и программируют, программируют, программируют будущее….<br />
<br />
Белый Пегас снова превращается в зебру.<br />
<br />
Но выход есть. Я предлагаю тебе радикальное средство. Испробовала на себе не раз , поэтому и советую. Хотя не знаю, решишься ли ты. Впрочем, если уже успела себя полюбить, и дорожишь своими нервами, своими мечтами , а также своими близкими – то решишься. Но предупреждаю заранее: тебе необходимо будет отвести для себя ВЕСЬ день без остатка. ВЕСЬ. С раннего утра до поздней ночи. И превратиться на это время в… Хрюшку. Может быть, ты рассмеялась, а может быть , гневно нахмурила брови. Погоди, не спеши. Я сейчас тебе все объясню.<br />
<br />
Мы с тобой же уже выяснили, что депрессия- это когда в голове одни лишь черные мысли и все плохо, да? И избавиться от них , увы, очень непросто, если не сказать, почти невозможно. А раз от этих мыслей сознательно избавиться не удается, нужно придумать нечто из ряда вон выходящее, чтобы тот, кто сидит внутри тебя, и никак не хочет сменить заевшую пластинку- оказался бы вдруг перед захлопнувшейся дверью. Дверь закрыта, пластинку никто не слышит, а значит, крутить ее нет смысла. Короче говоря, нам нужно так переключить твои мысли, чтобы твое внимание было занято целиком и полностью. Тогда энергия негативных мыслей ослабнет, и завод пластинки кончится. А мир автоматом вновь обретет краски.<br />
<br />
Да, но причем тут свинья, спросишь ты? Отвечу. Скажи, ты в детстве всегда с радостью убирала за собой постель и игрушки? А посуду ты любишь мыть? А уборку делать? Любишь? И что, всегда с большим наслаждением стираешь пыль и моешь полы? Это самое приятное занятие? Если да - то это не ко мне. Думаю, что ты уже абсолютно счастлива , работая где-нибудь горничной , наслаждаясь день за днем своим любимым занятием. Но надеюсь, что все же есть вещи, которые тебе нравятся гораздо больше. И еще втайне надеюсь, что ты не против иногда предаться ужжжасно вредным, но ужасно приятным занятиям.<br />
<br />
Например, вот просто залезть в торт ложкой и есть его прямо из коробки. Или обложиться пакетами с чипсами , устроиться уютно на диване, и читать свой любимый любовный роман, или смотреть какую-нибудь душещипательную мыльную оперу. И чтобы никто не трогал. Да, вредно, некрасиво. По-свински, да. Но, положа руку на сердце, что , вот ну ни разу не хотелось? В каждом из нас с самого детства живет маленькая хрюшка . Хотим мы того, или нет, но она есть. У кого-то она совсем маленькая, у кого-то уже откормленная. Но большинству из нас не нравится признавать ее наличие. Помнишь, на каких стихах мы росли? « Вырастет из сына свин, если сын свиненок»…<br />
<br />
Так вот позволив ей на денек вволю покуролесить, мы высвобождаем часть силы, которая расходуется на удержание ее под замком. Более того, поскольку запретный плод всегда сладок- мы получаем от этого удовольствие. От того, что позволили сами себе то, чего может быть, никогда не позволяли. Уже одно это способно вызвать положительные эмоции. Но нам этого мало. Нам важно еще и полностью переключить мысли. И надолго. Чтобы тот, кто крутит пластинку в наших мозгах, лишился бы энергии и прекратил.<br />
Поэтому. Планируем этот день заранее. Закупаем всяких вкусностей, которые в обычные дни мы есть себе не позволяем: чипсы, тортик, гамбургеры, ( но только если ты действительно хочешь их поесть!), орешки, копчености. Не забудем про сок и кофе. Главное условие- чтобы ничего не надо было готовить . Можно заодно запастись одноразовой посудой. Потому что про мытье посуды мы на день забудем вообще! Впрочем, как и о любой другой уборке! Даже если пыль уже катается по полу клубами! Хрюшка валяется в грязи С УДОВОЛЬСТВИЕМ!<br />
<br />
Скачиваем в Интернете или берем в прокате штук 6-8 дисков или кассет с самыми разными жанрами фильмов. Желательно – остросюжетных, комедийных, и если любишь – то ужастики. Количество фильмов такое, чтобы хватило на весь день.<br />
Если ты живешь не одна- либо приобщи всю свою семью провести день Хрюшки с тобой ( а дети-то как обрадуются!), либо предупреди домашних, что сегодня- НИКАКИЕ просьбы от них не принимаются. ВООБЩЕ! Телефоны выключаются , компьютер выдергивается из розетки, тебя- НЕТ!<br />
<br />
Итак, наступило утро. Лениво потягиваешься, протягиваешь руку, и отправляешь чего-нибудь в рот из тех запасов, что накануне поставила на столик перед диваном . Сегодня ты НЕ умываешься, НЕ чистишь зубы, сегодня все твое занятие- диван и телевизор.<br />
<br />
Да-да-да! Предвижу сразу возражение: ты не любишь так отдыхать, ты бы лучше с удовольствием сходила погулять, к косметологу, на пляж, в спортзал…… Стоп! А кто тебе сказал, что ты сегодня отдыхаешь? Я сказала, что сегодня ты проводишь день Хрюшки. А это не совсем одно и то же. Возможно, утром ты останешься лежать в постели с наслаждением, и с большим удовольствием посмотришь первые два-три фильма. Но потом… ООО! Вот потом начинается самое интересное! Даю 95 процентов, что тебе захочется встать, позвонить по телефону, вспомнятся какие-то срочные дела, захочется поработать… Но тот, кто предупрежден – тот вооружен! Не поддавайся! Это тот, кто крутит в твоей голове пластинку, решил взять реванш! Сегодня- только чипсы, сок, бутерброды с копченой колбасой, и фильмы, фильмы, фильмы.<br />
<br />
Когда на экране разворачиваются захватывающие события в джунглях, или незадачливые воры в который раз получают по башке от пацана, который остался один дома, и у тебя уже болит живот от смеха – пластинка крутится вхолостую. Ее скрипа ты не слышишь. А на сеансе у массажиста, или на велосипеде в тренажерном зале твоя голова открыта всем ветрам ( и мыслям). Поэтому в тренажерный зал ты пойдешь в другой раз. А сегодня нам нужно вытащить тебя из депресняка. Разомкнуть короткое замыкание у тебя в голове.<br />
Чтобы у тебя сложилось окончательное впечатление о том, как проходит день, и что при этом происходит в голове- расскажу тебе, как проводила хрюшкин день я.<br />
<br />
Депрессия длилась уже вторую неделю. Не хотелось абсолютно ничего . Не радовали ни любимые проекты, ни книги, ни Интернет … Дела стояли, а я не могла пошевелить и пальцем. Причин для депрессий не было, все шло как обычно. Но видать, где-то я зацепилась за черную полосу. А может , приплыло темное облачко , сформировавшись из тех мыслей, что роились у меня в голове несколько лет назад. В голове пела пластинка, на все лады повторяя одну и ту же мелодию о том, что все плохо, что мои мечты- это призрачный мираж, а второй голос на пластинке , подпевая, гнусавил, что пора, наконец, садиться к компьютеру и писать статью, которую я давно обещала, и что стыдно быть такой ленивой и вообще, работать нужно больше! Так или иначе, выбираться из депрессии было нужно. Но я не знала как. Но, помнишь, я говорила, что так или иначе, нам всегда подают сигналы , и протягивают руку помощи, лишь бы мы ее приняли. И часто сигналы подают заранее. Словно говоря: обрати внимание, тебе понадобится.<br />
<br />
И я вспомнила, что совсем недавно, на форуме одного из моих проектов кто-то из посетителей рассказал про день Свиньи. Это был небольшой пост о том, как одна его знакомая проводит такой день раз в месяц, чтобы отключиться от работы. И я подумала, что может быть, от депрессии это тоже поможет.<br />
<br />
Конечно, я взяла в союзники сына и мы отправились в ближайший прокат за фильмами , за тортом для него и чипсами и орехами для меня. И еще- две большущие коробки с соком , копченая колбаса и маринованные огурцы. На следующий день телефоны были торжественно отключены, а мой любимый новенький ноутбук обиженно хлопнул крышкой и сиротливо уснул в дальнем углу стола.<br />
<br />
День Хрюшки начался в постели, с какого-то экшена. Когда диск закончился, его место тут же занял другой. Я налила себе еще сока, и отправила в рот очередной бутерброд с колбасой. « Вот балда! Это же вредно!» заныла пластинка в голове. « Заткнись, а?» - лениво бросила я. Впрочем, пластинка могла петь что угодно, потому что взрывы нашего хохота уже заглушали ее лучше любой подушки.<br />
<br />
Еще через пару фильмов , когда пошли очередные титры, тот, кто в голове, решил сменить тактику, и предложил мне поспать. Поскольку в глазах уже рябило , а в постели было так уютненько, я решила, что может, и правда, вздремнуть. Это было тактической ошибкой. Пластинка тут же надсадно завыла снова . « Ах ты, дрянь! Ну, ладно!» И я снова включила телевизор. На экране в джунглях носился Маугли, затем его сменил Тарзан . Я посмотрела на часы. День клонился к вечеру, на чипсы не хотелось уже даже смотреть, в вазочке все еще было полно орехов, а стопка не просмотренных дисков стала лишь чуть меньше. Зато в перерывах между фильмами пластинка уже не завывала, а лишь легонько поск<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbsSBKyxbAG-irOFn_LM0PD3uSVW-LyTmxRTOK6Bt3ICm8otNBUqI8vLBPgKnz7RKm1PSJTUHEXcuribw_g2nSv4-bi46sXGIoxVPwFlz1PzrwXwZtHAnRQL-Y8ncYYN_wPsLUlgcvVIl-/s1600-h/TV.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5269263311176674498" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbsSBKyxbAG-irOFn_LM0PD3uSVW-LyTmxRTOK6Bt3ICm8otNBUqI8vLBPgKnz7RKm1PSJTUHEXcuribw_g2nSv4-bi46sXGIoxVPwFlz1PzrwXwZtHAnRQL-Y8ncYYN_wPsLUlgcvVIl-/s400/TV.JPG" style="cursor: pointer; float: right; height: 143px; margin: 0pt 0pt 10px 10px; width: 143px;" /></a>рипывала.<br />
<br />
После очередного боевика экран уже вызывал просто отвращение. Когда я нажала на кнопку пульта, и экран погас, пластинка завертелась чуть быстрее: « Пойди-ка , помой посудку, и вообще, хватит валяться! Не пора ли поработать?» «Отвянь! Сегодня не твой день недели!»- прикрикнула я . Пластинка заскрипела и остановилась.<br />
<br />
А я взяла в руки книгу. Когда я оторвалась от страниц «Ночного Дозора», было уже полпервого ночи. Кто-то , кто сидел в голове, словно радостно захлопал в ладоши, а мыслишки тут же закружились хороводом: « Ну, вот , Хрюшкин день закончен, пойди, открой компьютер, и проверь почту. Наверняка тебя все потеряли!» И ведь я чуть не поддалась на провокацию! Но, вовремя опомнившись, выключив свет, показала невидимому надзирателю комбинацию из трех пальцев: « Перебьешься до завтра!» И уснула.<br />
<br />
Утром следующего дня , открыв глаза, и увидев следы вчерашнего действа, я довольно улыбнулась. Пластинка молчала, в душе было тепло и тихо, а депрессия куда-то забилась. Во всяком случае, следов ее присутствия я не обнаружила. Зато обнаружила острое желание открыть крышку компьютера и погрузиться в чтение почты. Без напоминаний пластинки! Это было МОЕ желание! Депрессия кончилась! В окно снова било солнце, а мир был приветливым и дружелюбным.<br />
<br />
Ты хочешь знать, провожу ли я такие дни постоянно? Нет. Не постоянно. Но периодически. И если провожу - то случаются они спонтанно. Просто теперь я разрешаю себе остаться в постели на весь выходной и строить вместе с сыном компьютерный город, если чувствую, что мир как-то опять помрачнел. Потому что знаю, что когда город будет построен, а кофе по-королевски выпит, и фантики из-под конфет скинуты на пол – солнце уже снова будет сиять на небе. Ведь ты же знаешь, оно всегда возвращается!<br />
<br />
В проведении дня Хрюшки есть еще одно важное достоинство: кроме избавления от депрессии он может показать тебе то, чего ты раньше не замечала. Он может показать тебе, что внутри тебя сидит суровый надсмотрщик, который следит за каждым твоим шагом и запрещает тебе делать то, чего ты хочешь.<br />
<br />
В детстве нам многое запрещали. Но страшно не это. Страшно то, что став взрослыми, мы продолжаем запрещать себе очень многие вещи, и даже не замечаем этого. Страшно то, что мы превращаем свою жизнь в погоню за совершенством, забывая о наслаждении каждым днем и простыми радостями. Помнишь, мы с тобой устанавливали предупредительный знак возле психологических тренингов? Когда-то в детстве нам внушили, что мы не достойны получать то, что нам хочется , просто так, что мы не заслужили этого подарка. И мы, вырастая, всю жизнь продолжаем заслуживать, если не осознаем, что мы творим.<br />
<br />
Я уже говорила, что на тренинг люди часто приходят с заоблачной целью «стать более духовно развитым», «стать более гармоничной личностью». Они думают, что прибавив себе «хороших» качеств, они каким-то образом заслужат у Вселенной право на счастье. Они думают, что у них есть масса недостойных качеств, которые нужно спрятать и держать под семью замками, никому не показывая, чтобы они могли считаться достойными иметь то, что они захотят, и делать то, что они захотят. Они подменяют действия самосовершенствованием, чтобы никто, в том числе и они сами, не смог обвинить их в том, что они ничего не делают для реализации своей мечты. Они оправдывают отсутствие у них желаемых благ тем, что они еще «недостаточно хороши».<br />
<br />
Вот яркий пример, письмо, которое я прочла в одной из рассылок на тему финансов.<br />
<br />
Здравствуйте!<br />
Веря, что большинство предпринимателей хотели бы добиться ещё большего успеха в своем деле, предлагаю от себя<span style="font-style: italic;"> организовать дискуссию</span> по данной теме – <span style="font-style: italic;">обсудить </span>личность успешного предпринимателя, какие его характерные отличия. За счет чего он добивается успеха.<br />
Я предполагаю, что некоторые предприниматели <span style="font-style: italic;">могли бы</span> добиться большего, если бы лучше знали себя (свои сильные и слабые стороны) и<span style="font-style: italic;"> развивали бы в себе необходимы</span>е качества.<br />
Мне хотелось бы в будущем ( после встречи) предложить предпринимателям<span style="font-style: italic;"> пройти тестирование…</span><br />
<br />
Думаю, ты уже поняла, что здесь есть явное желание подменить действие дискуссией о том, какие качества надо развить предпринимателю, чтобы стать успешным. Автор письма явно страдает застарелым комплексом неполноценности, настолько сильным, что никак не может решиться действовать, не обладая необходимыми качествами. Забывая, что эти качества либо появляются или проявляются во время действия , либо не проявляются вообще, потому что открыта не своя дверь. Но выяснить это можно, лишь сделав первый, пусть пробный, но шаг вперед.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">Помнишь, у Маяковского:<br />
<br />
Мечтой встречаю рассвет ранний:<br />
"О, хотя бы еще одно заседание относительно искоренения всех заседаний!" ?<br />
<br />
</div>Позволь еще раз повторить, что каждый из нас от рождения обладает всем набором тех качеств, которые необходимы для раскрытия нашего потенциала. И важно всегда помнить, что никто не сможет нам запретить иметь и делать что-то , кроме нас самих.<br />
<br />
И вот когда ты будешь проводить день Хрюшки, возможно , ты в первый раз столкнешься с тем, что ты сама себе запрещаешь делать и иметь. Запрещаешь в лице надзирателя, который не преминет сразу же завести свою скрипучую пластинку. Что за песня на этой пластинке, услышишь только ты. Возможно, ты будешь удивлена тем, как много ты сама себе запрещаешь. Реши, послушаешься ли ты надзирателя, или рискнешь , возможно в первый раз, поступить наперекор его суровому запрету.<br />
<br />
Было бы очень здорово, если бы , положив начало в день Хрюшки, ты вытащила бы на свет один за другим все запреты. И тогда поняла бы, почему многие из твоих желаний до сих пор не сбываются.<br />
<br />
А я помогу тебе, как обычно, чтобы не нужно было искать листок бумаги, который потом затеряется где-нибудь между журналов.<br />
<br />
Итак:<br />
<br />
Оказывается, я запрещаю себе иметь………………………………………………………<br />
Оказывается, я еще и запрещаю себе делать………………………………………………<br />
<br />
Ну и как тебе это нравится? И что ты собираешься теперь со всем этим делать?<br />
Решай, кто из вас двоих главный!<br />
<span style="font-style: italic;"><br />
<br />
</span>(С) Светлана Алликас<br />
Все права защищены<br />
Перепечатка и публикация только с разрешения автора<span style="font-weight: bold;"></span><br />
<span style="font-weight: bold;"><br />
</span><b><span style="font-family: "; font-size: 14;"></span></b><br />
<span style="font-size: large;"><a href="http://lady-ok.blogspot.com/2008/11/blog-post_6559.html">Посмотреть содержание</a></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><a href="http://lady-ok.blogspot.com/2008/11/blog-post_2430.html">Посмотреть отзывы читателей </a></span><span style="font-size: large;"><br />
<br />
<a href="http://lady-ok.blogspot.com/2008/11/blog-post_9673.html">Посмотреть, как выглядят страницы книги </a></span> <br />
<br />
<a href="http://www.www2you.ru/lady_ok.html"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXazE8gu_8FWSYb5id1B44_kvrRvm12LJH5JCOtt_oMelw5Le_QJsDDuVcZVoa6sDfLgYVn-cy26FLyuFG8PmNuOkOP70aNzyH8P-BilL4PXI9zekn-HJ3GuWoorEH49XLaRPHNp-z96EN/s1600/knopka1.PNG" /></a></div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1656544237538495317.post-14303160086107411022008-11-13T06:39:00.000-08:002011-02-09T01:49:07.246-08:00Глава вторая. Родители: что с ними делать? Скандальный взгляд на извечную проблему<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Дорогая, пожалуйста, не пропускай эту главу! Возможно, тебе она покажется самой ненужной… Я уже слышу твои слова : « во всех книгах одно и то же: простите родителей, простите родителей, простите ро…. А КАК их простить???»<br />
Вопрос не праздный, согласна. Если бы это было просто, или тебе не за что было бы их прощать – ты бы, скорее всего, эту книгу в руках не держала. И знаю, что множество попыток простить ( ОСОБЕННО родителей!) заканчиваются слезами, которые не приносят облегчения, а лишь сильнее саднят душу: «Ну ПОЧЕМУ именно Я??? Ну почему они со мной ТАК???»<br />
<br />
И я обещаю тебе: я не буду повторять в этой главе избитые фразы и призывать испытывать любовь, если вместо нее в твоей душе лишь обида, а часто и ненависть .<br />
Я предлагаю посмотреть на все это совершенно с другой стороны<br />
<br />
Хотя, вполне вероятно, что ты уже пыталась выполнять разные там медитации прощения, повторять аффирмации… Что у тебя получилось?<br />
Ты простила? Даа-а-а??? И с жаром доказываешь себе и все остальным, как ты теперь любишь своих родителей ?<br />
<br />
Тогда скажи, какие эмоции ты испытываешь, когда кто-то рассказывает тебе о СВОИХ детских обидах? Особенно, если детство у этого человека и правда было тяжелым? Что ты испытаешь, если при тебе этот человек со слезами на глазах будет рассказывать, как несправедливо обошлись с ним его самые близкие люди?<br />
<br />
Вот тебе самый точный тест: если твои воспоминания доставляют тебе боль , а рассказы других о своем детстве вызывают слезы сочувствия и собственные картинки из детства- ТЫ НЕ ПРОСТИЛА! И продолжаешь ощущать себя жертвой. А свои переживания запрятала глубокооооо в сердце, чтобы не было больно.<br />
<br />
Надо ли прощать? Чтобы ответить на этот вопрос, давай сначала разберемся, что такое «простить»? Правда, и вопрос-то сам поставлен совершенно неверно. Кому - «надо?» И почему - «надо?» Это слово, пожалуйста, начинай постепенно убирать из своего лексикона. Это слово из лексикона жертвы. «Надо»- подразумевает принуждение. А книга как раз совсем о другом. О том, как сделать так, чтобы принуждение не имело над тобой своей власти. А главным побуждающим мотивом были лишь слова «Я так хочу».<br />
И вот в этом слове «надо» - вся соль! Если в детстве, в юношестве, а может и во взрослом возрасте родители доставили тебе столько переживаний, что любые попытки простить их вызывают у тебя очередной приступ рыданий – ОСТАВЬ эти попытки! Я знаю, что сейчас говорю крамольные слова … но это только на первый взгляд. Поэтому не спеши возмущаться!<br />
Ты твердишь себе: «надо простить... я должна … они мои родители… я должна их любить…надо простить…»<br />
<br />
<span style="color: #990000;">НЕ НАДО! НЕ ДОЛЖНА! ОСТАВЬ!!!!!!!</span><br />
<br />
Ты никому ничего не должна, понимаешь? НИКОМУ!<br />
И это правда, что самую большую боль нам причиняют именно самые близкие люди. И это правда, что эта боль как правило не заслуженна.<br />
И это правда, что корни многих твоих сегодняшних проблем тянутся из детства, когда недолюбили, недодали, недо …..<br />
<br />
Ты говоришь: я не могу простить. Я скажу : не хочешь. ТЫ НЕ ХОЧЕШЬ.<br />
<br />
Имеешь право! Понимаешь? Ты и только ты решаешь, прощать или не прощать тех, кто причиняет тебе боль. Повернуться спиной, или подать руку. Решаешь ТЫ. И никто не вправе обязать тебя.<br />
<br />
Что? Ты плачешь? Это хорошие слезы. Это слезы облегчения. От того, что ты наконец-то разрешила СЕБЕ не делать того, чего у тебя никак не получается…. Дорогая моя подруга, я ОЧЕНЬ ХОРОШО понимаю твои переживания. И пишу эту книгу для того, чтобы ты смогла выпорхнуть из клетки, в которой держишь себя сама.<br />
НЕ НАДО ПРОЩАТЬ, если для тебя это слово равносильно слову ЛЮБИТЬ. Невозможно приказать сердцу, даже если это твои родители.<br />
<br />
Наверное, это один из самых грустных вечеров, но это и один из последних грустных вечеров. Поэтому давай отдадим ему дань. Вспоминай ВСЕ, за что ты никак не можешь простить маму, или папу. Вспоминай, переживай, рыдай…<br />
Только обязательно зажги свечки в комнате, где ты сейчас читаешь эту книгу. Они сожгут все твои черные мысли. Все обиды, весь негатив. Позаботься о себе, сделай это обязательно, иначе все это невидимым, но черным грузом опять ляжет на тебя. И пожалуйста, не делай этого в спальне!<br />
Может быть, тебе будет легче делать так: бери листок бумаги, и пиши на него все, что всплывает в памяти. И пиши о том, какие эмоции испытываешь ты сейчас. В настоящем времени. Например: « Мама, я так зла на тебя за то, что ты….мне больно , потому что ты…. Я чувствую себя ужасно, когда ты…» и т.д. Боль высказанная – наполовину ушедшая боль.<br />
Или еще один способ. Возьми его на заметку, он еще не раз сослужит тебе хорошую службу. Особенно он хорош, когда переполняют эмоции, а рядом – те, кому никак не хочется их показывать.<br />
<br />
Иди в ванную, набирай в тазик воды, опускай туда лицо , и выкрикивай ВСЕ, что наболело. Только кричи не горлом, а из центра солнечного сплетения. И не бойся: тебя никто не услышит. Все, что получится из твоего крика - это пузыри в воде. Даже если дом полон гостей- никто не догадается, что происходит в ванной. А для тебя это очень важно тем, что ты можешь «сказать тазику» то, что вслух никогда бы не произнесла, и тем более, не выкрикнула. Так что совсем не обязательно ехать в глухой лес, чтобы там накричаться. К тому же, большинство людей не умеют кричать громко и изнутри, чтобы освободиться от того, что переполняет и рвется наружу. Они кричат горлом и боятся звуков<br />
собственного голоса. Тазик в этом отношении – просто идеальный вариант. Только потом, когда выльешь воду - обязательно сполосни лицо холодной водой и НИКОГДА не проделывай это, сидя в ванной. Иначе все опять навесишь на себя.<br />
<br />
Отвлеклась я….Вспоминай. Это было. И это больно. Поэтому давай себе не будем врать. Поливать прошлое сладкой патокой. Мы же договорились уже, да?<br />
Может быть, тебе потребуется не один вечер, но лучше бы самые болезненные эпизоды ты вспомнила сейчас. Почему? Догадайся…<br />
Да потому что в следующий раз тебе вряд ли захочется снова вспоминать, как больно быть жертвой собственных родителей.<br />
<br />
СТОП! И вот теперь прочти эти сроки очень внимательно!<br />
То, что ты сейчас написала на листке бумаги, высказала тазику, или просто прокрутила в памяти – ЧТО ты теперь собираешься со всем этим делать?<br />
Что ты выбираешь: вспоминать вновь и вновь о причиненной тебе боли, тем самым снова и снова ее испытывая, или признать все, что было, свершившимся фактом, подмигнуть девочке с косичками, тепло обнять грустную девушку, взять за руку женщину с потухшим взглядом и сказать : « Дорогая, это было. И это прошло. Ты свободна. Теперь ты можешь делать так, как захочешь ты. Толкни дверь. Она не заперта. Ты можешь идти туда, куда хочешь ты, и делать то, что хочешь ты. Сейчас.»<br />
<br />
<span style="color: #990000;">ЧТО ТЫ ВЫБИРАЕШЬ?</span><br />
<br />
Чтобы ты ни выбрала – осознай, что это уже – ТВОЙ выбор. И твои родители не несут за него никакой ответственности.<br />
Выберешь страдание - будет страдание. Будешь продолжать обвинять родителей во всех своих бедах и плакать в подушку по ночам. Это ТВОЙ выбор.<br />
Выберешь идти вперед – пойдешь. Отдашь прошлому дань и пойдешь делать то, что хочешь ТЫ.<br />
И сейчас осознай , пожалуйста, что вот именно сейчас, когда ты, вспомнив всю боль, причиненную тебе родителями, приняла это, как свершившийся факт и разрешила себе не прощать их – вот именно сейчас ты ПРОСТИЛА! Простить - не значит полюбить. Простить- это осознать, и принять, что твои родители – именно такие, какие есть. Да, такие …может быть, грубые, может быть, несправедливые, может быть , безответственные, может быть – жестокие….. ОНИ ТАКИЕ, а не те, какими ты их себе представляла и хотела видеть.<br />
<br />
Принимая этот факт, ты смотришь правде в глаза, а не отворачиваешься от нее, и значит, можешь выбирать, что тебе делать дальше. Куда идти. Отправная точка ясна. <br />
Обвиняя - продолжаешь причинять себе боль и перекладывать ответственность за свою жизнь на родителей. И топчешься на месте. Потому что впереди- сплошной туман неизвестности с призрачной надеждой на что-то ( наверное, на то, что родители изменятся…. ) , а позади - пропасть отчаяния.<br />
<br />
Повторюсь еще раз: простить – не значит полюбить. Простить - не значит , что теперь ты будешь обязана появляться на мамин обед каждую неделю. Кстати, часто наше подсознание отказывается от прощения именно потому , что «думает», что это обяжет нас идти на сближение с теми людьми, к которым мы не испытываем теплых чувств…<br />
<br />
Поэтому пока просто разреши себе не любить, если не любится. Но не оправдывай СВОЕ нежелание строить отношения с родителями , свою нелюбовь – родительскими ошибками. Отпусти себя на волю и перестань быть жертвой . Ты имеешь право на свои эмоции.<br />
И вот когда ты разрешаешь себе не любить, не приходить, не заботиться - тогда…не сразу, позже…. тогда появляется искорка в сердце, приходит понимание того что твои родители – слабые люди , либо желающие тебе добра и любящие тебя , но не знающие как показать тебе эту любовь, и помочь тебе, либо такие же жертвы, какой была ты, предпочитающие сваливать ответственность за свою жизнь на кого-то другого ( а почему бы и не на тебя?) .<br />
Они слабые, понимаешь? А ты- сильная. Потому что только сильный человек может посмотреть в лицо фактам, принять их, позволить другим быть такими , какие они есть, и идти своей дорогой. Слабый – выбирает оставаться жертвой.<br />
Понимание своей силы разом снимает все претензии и наполняет душу теплом и уверенностью. В себе. В своем праве на СВОЮ жизнь.<br />
<br />
От осознания своей силы рождается великодушие, а потом- появляются первые искорки любви. Ты это почувствуешь, когда поймаешь себя на мысли, что тебе вдруг ЗАХОТЕЛОСЬ позвонить, и спросить, как дела. ЗАХОТЕЛОСЬ остаться подольше, когда мама вдруг заболела. Или отец как-то так нервно закурил. Когда ты посмотришь в глаза СВОЕЙ боли, она постепенно уйдет. И тогда ты сможешь увидеть ИХ боль. И понять. И снова начать любить. Как любила когда-то в детстве. Любовь ведь никуда не уходит. Она просто болеет…<br />
<br />
<br />
А пока …<br />
<br />
Пока привыкай к словам «Я хочу».<br />
<br />
<div style="color: #990000; text-align: center;"><span style="font-weight: bold;">И позволь дать тебе ВТОРОЕ ПРАВИЛО СВОБОДНОЙ ЖЕНЩИНЫ:</span><br />
<br />
<br />
В жизни на все вопросы есть только два ответа: «Я хочу» и «Я не хочу».<br />
Все остальное - производно.<br />
Выбор- всегда только твой.</div><br />
<br />
<br />
Это правило означает, что если ты хочешь- ты делаешь что-то до тех пор, пока у тебя это не получится. Потому что хочешь делать, либо очень хочешь получить результат. А если не делаешь- то уже не хочешь . Либо не хочешь делать , либо не хочешь получить результат. И выбор всегда - только за тобой. И никто не может заставить тебя. В детстве, может быть, и мог. А сейчас - нет.<br />
<br />
А на вопрос «почему же все это должно было случиться именно со мной?» я тебе отвечу так: « Это просто случилось». Есть разные теории на этот счет, в том числе и теория о том, что перед рождением мы сами выбираем , у каких родителей родиться, чтобы пройти через уроки, которые остались не пройденными в прошлых жизнях. И наши родители своим поведением способствуют усвоению именно этих уроков. Если тебе придется по душе эта теория- при ми ее, жить станет легче. Если нет – не ищи объяснения. Все равно никто не знает на сто процентов , почему это так а не иначе. Я знаю точно лишь одно: выбираем мы родителей или нет - их уже не изменишь. А потому придется изменить свое отношение к этому. Пойми одну вещь, которая поможет тебе в этом: Любовь – она либо есть, либо ее нет , и совершенно неважно, есть ли между вами родственные отношения. Невозможно заставить любить, даже если ты- дочь, а она- твоя мать. Так сложилось. Просто прими это и иди дальше.<br />
<br />
<br />
(С) Светлана Алликас<br />
Все права защищены.<br />
Перепечатка и публикация текста, или его части разрешена только с согласия автора.<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><a href="http://lady-ok.blogspot.com/2008/11/blog-post_6559.html">Посмотреть содержание</a></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><a href="http://lady-ok.blogspot.com/2008/11/blog-post_2430.html">Посмотреть отзывы читателей </a></span><span style="font-size: large;"><br />
<br />
<a href="http://lady-ok.blogspot.com/2008/11/blog-post_9673.html">Посмотреть, как выглядят страницы книги </a></span> <br />
<br />
<a href="http://www.www2you.ru/lady_ok.html"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXazE8gu_8FWSYb5id1B44_kvrRvm12LJH5JCOtt_oMelw5Le_QJsDDuVcZVoa6sDfLgYVn-cy26FLyuFG8PmNuOkOP70aNzyH8P-BilL4PXI9zekn-HJ3GuWoorEH49XLaRPHNp-z96EN/s1600/knopka1.PNG" /></a></div>Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1656544237538495317.post-47445311717198210622008-11-13T02:49:00.000-08:002011-02-09T01:48:30.117-08:00Как становятся жертвой, или КАК изменить прошлое<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: center;">Часть первая<br />
<span style="color: #990000; font-size: 130%;">Откровения бывшей жертвы,<br />
</span><br />
<div style="text-align: center;"><span style="color: #990000; font-size: 130%;">или Четыре правила Свободной Женщины</span></div></div><div style="text-align: center;"><br />
<span style="font-style: italic;">Концы лестницы, ведущей в будущее, упираются в прошлое.</span><br />
<span style="font-style: italic;">Виктор Борисович Шкловский</span><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;">Глава первая. Как становятся жертвой или КАК изменить прошлое.<br />
</span></div><br />
Привет, подруга!<br />
Извини за кажущуюся фамильярность, но на самом деле мы с тобой гораздо более знакомы, чем тебе кажется. И я ждала встречи с тобой.<br />
Ждала, когда же ты наконец произнесешь эти слова : «Я больше НЕ ХОЧУ быть жертвой!» Я знала, что ты тоже ждешь встречи. И это правда. Ведь ты сейчас открыла именно эту книгу.<br />
<br />
Знаешь, ты не ошиблась.<br />
Потому что никто кроме бывшей жертвы не расскажет лучше о том, что делать жертве, если она хочет перестать ею быть.<br />
И я конечно же , постараюсь дать максимально полезное руководство к действию. На карте уже отмечены подводные камни и мели. И я помогу обойти их.<br />
Но сначала нам с тобой предстоит одна черновая работенка. Потому что восклицание «не хочу быть жертвой!» еще только половина успеха. Да, эти пятьдесят процентов дорогого стоят, потому что с них начинается восхождение к самому себе. С них начинается ответственность за свою жизнь. И я очень рада, что ты сделала наконец этот шаг!<br />
<br />
И я знаю, что сейчас ты хочешь забыть все, что было и начать жизнь сначала, «с чистого листа». Тебе хочется смотреть только вперед. И совсем не хочется ворошить прошлое, которое причинило тебе столько боли. И мне не хотелось. Но выбора у нас с тобой нет. Потому что есть еще и вторые пятьдесят процентов. Та половина, о которой хочется забыть навсегда. Как кошмарный сон. Но увы. Не попрощавшись с прошлым, не построишь будущего. Все, что так больно ранило тебя, будет всегда давить тяжким грузом. Будет являться по ночам кошмаром. Будет всплывать в памяти в самые неподходящие моменты и вызывать снова и снова жалость к себе и заставлять комкать в руках кружевной платочек. Будет, если ты не подружишься с ним. Если ты станешь отрекаться от него, надевая маску успешной леди, и хороня свои унижения , обиды и боль под его обломками. Ты ведь не этого хочешь, да?<br />
<br />
Ты и сама замечала, наверное, таких женщин. На лице надменность , холодность или приклеенная улыбка, а в глазах страх , и растерянность. И чем больше страха, тем сильнее обладательница маски пытается доказать всем своим видом, что леди ОК – это именно она!<br />
Беда в том, что маски в полночь срываются, и страх , который так упорно прятали, начинает свое ночное представление, и к нему с удовольствием присоединяется вся эта отвратительная свита – зависть с крючковатыми пальцами , злоба с тихим свистящим шепотом, вечно сопливая жалость и серая, с бесцветным лицом и глазами усталость.<br />
А если маска прирастет- ее обладательнице будет еще хуже. Потому что закупоренные внутри, призраки прошлого будут пакостить исподтишка, вылезая раздражительностью по мелочам, язвительными усмешками и замечаниями, отравляя все - радость встречи с любимым, нежность первых весенних листиков , вкус мороженного ; превращая безобидные шутки сослуживцев в насмешки, а мелкие неприятности раздувая до масштабов катастрофы... Леди ОК? Нет, Леди Брюзга...<br />
<br />
Потому что НИКТО не любит, когда о нем забывают. В том числе и наше прошлое.<br />
Поэтому : если ты и правда готова менять свою жизнь – давай-ка сначала подготовим поле для засева. Уберем сорняки. С корнем. Дело это непростое и местами весьма болезненное. Поэтому чтобы не скатиться назад, на прежние позиции и не утонуть в эмоциях и слезах – отправляйся-ка в магазин, подруга. Пара плиток шоколада, бутылка красного вина ( не крепленого!) нам с тобой сегодня не помешают. Платочки кружевные тоже приготовь. В крайнем случае, можно бумажные салфетки, только – красивые, с рисунком. Обычных белых ты уже достаточно извела. А сегодня позволим себе роскошь.<br />
Ну, и еще – красивая чашка и ароматный кофе. Можешь со сливками. На фигуре , поверь, сегодня это никак не отразится.<br />
<br />
Ты , кстати, часто плачешь ?<br />
Наши призраки прошлого очень любят вылезать под влиянием ассоциаций. Ну, там, очередную мыльную оперу посмотрим, или книжку про любофф почитаем на ночь. И начинается : никто меня не лююююююбит, никому я не нужнаааа, меня вот так же мой любимый брооосил… ну, а когда слезы пошли - тут уж до кучи вспоминаются все тридцать три несчастья! Денег нет, надеть нечего, талия исчезла, начальник сволочь, секса не было уже полгода, работа осточертела, жизнь не удалась!<br />
<br />
К чему это я?<br />
Да к тому, что сегодня мы тоже будем вспоминать, как все было плохо, но лишь за тем, чтобы задать себе точку отсчета и констатировать факты. А ассоциации для тебя буду вызывать я. Своим рассказом . По ходу комментируя и признавая свои ошибки, и помогая это сделать и тебе. И прощать себя за них мы тоже будем вместе. Прощать и отпускать прошлое на волю. И тогда оно больше не будет властно над нами. А свободная личность может строить такую жизнь, какую захочет!<br />
<br />
<div style="text-align: center;"><span style="font-style: italic;">-А ты знаешь про таймлайн-терапию? Методика, позволяющая перепрограммировать прошлое. Говорят, здорово работает…</span><br />
<span style="font-style: italic;">Мысль-подсказака моего МУЗЫка. Разговор в скайпе перед продолжением работы над этой главой.</span></div><br />
Кстати, ты помнишь, что ты родилась свободной? Да, свободной, как и все остальные, с широко распахнутыми глазами, способной удивляться чудесам, и радостно подставлять ладошки подаркам… Просто ты забыла об этом. Так же как и я когда-то. Я вот сейчас прихлебываю кофе из своей большой кружки с нарисованным рыжим котом ( самые свободные создания , гуляют сами по себе !) и думаю: когда же я впервые почувствовала себя жертвой обстоятельств? Детский сад? …Тихий час, а спать не хочется. Как заставить себя спать, если сна нет? Но у воспитателей на этот счет другое мнение. И вот несколько маленьких фигурок в трусиках и маечках стыдливо жмутся друг к другу, выставленные напоказ посреди комнаты. Остальным весело, они хохочут и показывают пальцем. Жгучее чувство стыда и желание провалиться сквозь пол. Оно вскоре забывается, это чувство, но урок преподан: я буду делать то , что от меня хотят, даже если я этого не хочу.<br />
Моя беда в том, что я - послушная девочка. И мне достаточно одного двух таких вот уроков, чтобы навык закрепился: чтобы тебя не ругали- надо делать так, как тебе говорят.<br />
<br />
Еще моя беда в том, что я – очень хочу, чтобы меня любили. Все. И готова просить прощения, даже если не виновата. И этим часто пользуется моя соседка по двору и подружка. «Иииннннаааа….. ну прости меня пожалуйста, ну, я больше так не бууудуууу…»- канючу я в ответ на ее откровенную манипуляцию и демонстративное нежелание играть вместе. Мне так не хочется оставаться одной во дворе! Мне обидно, ведь я ни в чем не виновата, но страх одиночества сильнее!<br />
<br />
Это знает и мама, и использует это мое слабое место для воспитания. Этот ее метод потом сыграет решающую роль в моей жизни. А пока она просто знает, что любое непослушание очень легко пресекается постановкой меня в угол и отказом со мной общаться. Таким образом меня очень легко заставить просить прощения и делать то, чего я не хочу. (Она, кстати, до сих пор не понимает, почему явный запрет на что-либо далеко не всегда работает при воспитании моего сынули).<br />
<br />
В школу я прихожу уже с набором сформированных знаний об устройстве этого мира: надо делать то, что тебе говорят, и тогда все будет в порядке.<br />
<br />
Чашка кофе далеко? Отхлебни глоточек. И сделай паузу. У тебя в детстве было что-то похожее? Если да – не спеши заносить карающий меч. Не спеши выносить приговор тем, кто, как ты считаешь, виновен в том, что вся твоя дальнейшая жизнь развивалась по уже заложенному сценарию. Это удобно, но… ведет в тупик. Просто вспомни, как это было у тебя, и прими как данность. Изменить прошлое мы не в силах. Но мы можем мысленно подмигнуть плачущей девочке в трусиках и маечке, вместе помахать ручкой уходящей подружке (той, которая хочет играть только по ее правилам) взяться за руки и направиться в другую сторону , к одиноко стоящей яблоне, и закопать у ее корней стеклышко с «секретом». С мамой сложнее, но и здесь мы можем погладить головку с косичками, и заговорщицки шепнуть : «Не переживай, малышка , молоко, конечно, невкусное, и мы его просто потихоньку выльем в раковину, чтобы мама не узнала, а когда ты вырастешь, ты никогда не будешь заставлять своих детей есть, то, чего они не любят, правда?»<br />
<br />
Улыбнись своему прошлому. Забери обратно свою силу, которую ты оставила там, в детстве. Та маленькая девочка, что до сих пор живет в тебе – сейчас может почувствовать, что она не одна. А ты - сможешь ощутить сейчас первые маленькие искорки силы, принадлежащие тебе. Собирай ее. Потом мы с тобой начнем ее использовать. А сейчас пока собирай. Пусть текут слезы. Пусть твоя Душа освобождается от боли, залечиваются маленькие ссадинки и царапины детства. И пусть на ее место приходит радость от прикосновения твоей любящей теплой руки к маленькой доверчивой детской головке. Пусть была неправа тетя воспитательница, пусть была слишком строга мама, пусть обижалась подружка. У малышки есть ты. И ты всегда с ней. И ты не дашь больше ее в обиду.<br />
<br />
Вспоминай. Собирай кусочки мозаики. Нам с тобой предстоит помочь нашей девочке справиться с гораздо более сложными обстоятельствами. Для этого нужна сила. Собирай ее и возвращай себе.<br />
<br />
Еще шоколадки хочешь? Ты ведь знаешь, это коричневое лакомство возвращает радость …<br />
В школу пойдем? Не знаю, как у тебя, у меня в школе было все более-менее гладко. Потому что урок послушания был усвоен на пять в раннем детстве. Послушных любят . Непослушным ставят двойки и вызывают в школу родителей. Думай только в пределах страниц учебника и все будет в порядке. Будь как все –и тебя будут хвалить.<br />
И здесь я совершила одну из ошибок, из-за последствий которой до сих пор просыпаюсь иногда в холодном поту. Свою ошибку. В 9 классе уже начинаешь принимать первые судьбоносные решения.<br />
<br />
Когда меня спрашивали, кем я хочу стать, я сначала отвечала – учителем. Потом - журналистом. ( нет, на журфак я даже не поступала, и эта книга обязана своему появлению на свет совсем другим обстоятельствам). А вот математику, химию, физику я не любила. Просто ненавидела! Потому что не понимала. 9 класс. Из трех восьмых классов сформированы два девятых. Один математический . Другой – обыкновенный. В одном - способные и умные, в другом - остальные. Угадай, куда я решила пойти? Да-да, ты угадала. Я, всей душой ненавидящая математику, впервые предала саму себя. Из-за страха оказаться в группе «отверженных». Этот страх потерять уважение учителей оказался сильнее страха перед контрольными и экзаменами математического. класса , когда по теории «пять» , за задачу «два».<br />
<br />
За свою ошибку я заплатила горючими слезами бессилия что-либо понять в очередной теме, да и во всех предыдущих темах. Заплатила потрепанными нервами. И чувством ущербности по отношению к одноклассникам. Они-то шли в мат. класс, потому что с математикой дружили! Заплатила тем, что иногда до сих пор вскакиваю по утрам с постели с одной мыслью: «как бы прогулять?», потому что снилась ненавистная контрольная по физике. Может, теперь, после того, как я это написала, больше не будет сниться?<br />
Смотри: убегая от отверженности и ущербности, я ее и получила по полной программе!<br />
Но тогда это меня мало чему научило. А значит, судьба была вынуждена сделать следующую попытку.<br />
<br />
К чему это я: девочка выросла, мама больше не заставляет ее пить молоко, но привычка быть хорошей заставляет ее совершить ошибку. Девочка не виновата. Виноваты те, кто заставлял слушаться, заставлял быть «хорошей»<br />
<br />
Это правда. Возвращающая нас с тобой на кривую тропинку с бредущей по ней плачущей жертвой , которую жизненные обстоятельства вынуждают совершать ошибки.<br />
Но есть еще и другая правда: девочка выросла, мама больше не заставляет ее пить молоко и девочка может попробовать сделать выбор, принять решение и увидеть его последствия.<br />
Вспомни СВОЙ школьный эпизод, подруга. Частичку жизни, в которой ты чувствовала себя неспособной изменить что-либо. Жертвой. Посмотри, как внутри тебя кто-то пытается направить острую указку на виновника и сказать: Вот он виноват! И найди истинную причину . Свой выбор. Свое решение поступить так или иначе. СВОЮ ошибку.<br />
А когда найдешь- съешь еще кусочек шоколадки. И сделай самое главное, ради чего мы вспоминаем все эти грустные эпизоды. Возьми повзрослевшую девочку за руку и скажи: «Ошибка- это здорово, дорогая! Это значит, что ты живешь и действуешь. Это значит, что у тебя ВСЕГДА есть выбор – поступить так или иначе. Это значит, что в следующий раз ты поступишь по-другому. В следующий раз ты будешь более внимательно слушать себя, свое сердце, чтобы жизнь смогла дать тебе то, чего хочешь ТЫ. А я всегда буду поддерживать и любить тебя, какое бы решение ты ни приняла. »<br />
<br />
Забери и из этих кусочков прошлого искорки своей силы. Посмотри, ее уже прибавилось. Хоть и не так уже много ее там осталось, в детстве. Потому что, как правило, с детством не связано много боли. Но собранная по крупицам, поверь, она нам понадобится позже. А вот если твое детство не назвать счастливым - тебе придется потрудиться. Дай себе время. Удели себе несколько вечеров. И дай слово своей внутренней малышке, что НИКОГДА больше не дашь ее в обиду!<br />
<br />
Понимаешь, прошлого и будущего не существует. Есть только настоящее. Знаю, что сказала тривиальную фразу. А может быть, совсем непонятную для тебя . Но она имеет потрясающее значение! Мы с тобой сейчас фактически изменяем всю цепочку событий, тянущуюся из прошлого в твое настоящее. И в будущее! А значит, уже изменяем всю твою жизнь.<br />
Я поясню.<br />
<br />
Если бы сейчас у тебя была знакомая девочка с такими же детскими бедами и проблемами - как бы ты поддержала и успокоила ее? Какие слова нашла бы? Как ты думаешь, стало бы девочке легче от твоей поддержки? Каждый из нас в любом возрасте нуждается в мудром , добром, понимающем друге. И если этот друг вовремя оказывается рядом - его участие порой может сильно повлиять на всю дальнейшую жизнь. Утешил, подбодрил, просто подержал за руку- и высохли слезы, и мир больше не кажется таким мрачным, и не сказаны кому-то вслед от отчаяния обидные слова в ответ на злую шутку или несправедливое обвинение. И не запущено колесо причины и следствия. И дорожка жизни направилась совсем в другую сторону….<br />
<br />
Ты можешь мне возразить : а что это изменит СЕЙЧАС? В моем уже свершившемся настоящем? На это я тебе отвечу так: скажи, если бы сейчас ты чувствовала себя полной сил и не была бы полна обид и горечи прошлых лет - ощущала бы ты на себе весь этот груз, который вынуждена тащить за собой через всю жизнь любая жертва? Который не дает возможности изменить жизнь , а вынуждает вздыхать и поливать по ночам подушку.<br />
Ведь жертва – это всего лишь СОСТОЯНИЕ! Это всего лишь твои мысли ! И нежелание взять ответственность за то , что было, и за то, что будет - на себя. Нежелание признать, что все, что происходило с тобой в жизни- это результат ТВОИХ поступков, ТВОИХ мыслей, ТВОЕГО выбора.<br />
<br />
Потому что даже тогда, когда произошло что-то , из-за чего ты по-настоящему страдаешь - у тебя всегда есть выбор: продолжать жалеть себя и обвинять других , или усвоить урок, помахать прошлому рукой и решить, что ты будешь делать дальше. И потому ступить на другую дорожку, на которой тебе встретятся не те, кто обижает и унижает тебя, а те , кто любит и поддерживает . На самом деле жизнь ВСЕГДА заботится о нас. Только мы далеко не всегда хотим это замечать…<br />
<br />
Вот для того, чтобы увидеть всю цепочку событий, которая привела тебя к тому, что сейчас происходит в твоей жизни, чтобы усвоить уроки , сбросить ношу и шагать дальше налегке и с радостью, ожидая от жизни только хорошее ( и получая это самое хорошее! ) - мы сейчас и занимаемся этим, на твой взгляд «мазохизмом».<br />
<br />
Но знаешь, если ты и впрямь будешь рассматривать это как мазохизм - ничего не получится. Ты снова скатишься на обвинения и жалость к самой себе. А твоя внутренняя малышка ждет от тебя взрослого понимания, житейской мудрости, слов ободрения. И, дав ЕЙ силу улыбнуться в трудной ситуации и по-детски махнуть рукой и беззаботно забыть о только что пролитых слезах – ты вернешь силу СЕБЕ! Своему настоящему!<br />
<br />
Что, утомила философией?<br />
<br />
Слушай, а почему бы нам не отдохнуть немного? Нет, не на диване. Говорят, лучший отдых- это смена деятельности. Ты чем любишь заниматься в свободное время? Что? Его нет? Чего нет? Времени или любимого занятия? Как - ни того, ни другого? Ну, первого – еще могу понять. А любимое занятие? Ну, ты же мечтала , как ты станешь….. балериной там, или художницей, или воспитательницей детского садика… Или ты о пирамидах Хеопса мечтала? О раскопках и экспедициях? Или людей лечить…<br />
<br />
Так , понятно, сейчас в меня полетит подушка. На больную мозоль наступила. Да ладно, не кипятись. Ты сама на нее каждый день наступаешь, когда ходишь на свою нелюбимую работу . Давай лучше вспомним тот день, когда ты приняла такое решение. И заберем силу и оттуда.<br />
<br />
Ну, как договорились, я выступаю ассоциатором…<br />
На вопрос кем я стану- я отвечала бодро: учительницей русского языка и литературы. Потом не менее бодро, и уже в старших классах я отвечала, что стану журналистом. Учителя поддерживали, поскольку сочинения мои регулярно зачитывались вслух перед классом и одерживали победу на конкурсах.<br />
<br />
Однако… было это самое «однако»: творческий конкурс при поступлении и отсутствие публикаций в прессе. Можно было конечно подождать с поступлением в ВУЗ, и публикации бы появились. Но дорожка вильнула в сторону. Мы все в юности зачитывались детективами. Почему я решила, что мое призвание – распутывать хитросплетения преступных умов - ответить не могу даже сейчас. Не знаю. Наверное, просто стало любопытно. Да и не это главное. Главное то, КАК я повела себя, когда через два года, проучившись на юрфаке и вдоволь насмотревшись на реальные, а не книжные будни сотрудников милиции , я поняла, что это – не мое.<br />
<br />
Такие ошибки делают если не все, то большинство молодых людей. Мы их разделим на две категории. Первые легко и безболезненно исправляют эту ошибку, не позволяя ни родителям, ни общественному мнению вмешиваться в свою жизнь. И занимаются тем, что на тот момент их интересует больше. Эти из категории непослушных упрямцев. Вторые, обычно послушные и беспроблемные в детстве, осознав, что ошибка совершена, тоже пытаются ее исправить, но очень быстро оставляют попытки, потому что мнение их близких и друзей для них гораздо важнее, чем их собственное мнение. С этой минуты жизнь превращается для них в лямку, которую нужно ежедневно тянуть, а они сами - в жертву обстоятельств. По крайней мере , они сами так предпочитают считать. Почему – скажу позже.<br />
Угадай, к какой категории относилась я? Ты правильно догадалась.<br />
<br />
Ты же помнишь, я была послушной девочкой. А мама привыкла к моему послушанию. « Я перестану с тобой разговаривать, если ты бросишь университет!» Что ни говори, крутая угроза для девочки, которая так хотела, чтобы ее любили. Я заболела. Я покорилась. Но нелюбимый университет не бросила. Хотя хотела сделать это все десять (!) лет, пока там училась. Хотела. Но не сделала. Десять лет, ( вместе с декретными, академическими и проч.. ) отданные в никуда…<br />
<br />
День, когда я получала диплом, стал одним из самых несчастных дней в моей жизни. Осознание того, что десять лет своей жизни я потратила на то, чтобы в моих руках оказалась бумажка, не имеющая абсолютно никакого значения для меня –далеко не самое приятное…Мама была счастлива. А я …. Я понимала, что я – никто. Пытка закончилась, и мне больше не нужно штудировать эти законы и кодексы. Но я - никто. Потому что я НЕ БУДУ юристом. НЕ ХОЧУ! А больше я ничего не умею. А наступила взрослая жизнь.<br />
Тебе ясно, наверное, кто был ответствен за эту ошибку? Я ведь тебе рассказала уже про математический класс и ПЕРВУЮ ошибку, да? И ты - то сейчас понимаешь, что Я и ТОЛЬКО Я все эти десять лет делала выбор продолжать учебу. Я и ТОЛЬКО Я ответственна за то, что через десять лет в моих руках оказалась никому не нужная бумажка.<br />
<br />
Тебе сейчас, конечно ясно. Для этого и пишу книгу. А мне тогда представлялось все совершенно в другом свете. Было безумно жаль этих десяти лет. И безумно жаль себя. И душа была полна обиды и злости… не на себя… на маму! Как она могла заставлять меня?! Как могла не понимать, что делает меня несчастной?! Жертва не может существовать без палача. Если я объявила себя жертвой – где-то должны были быть руки, в которых был топор, безжалостно уничтоживший десять лет моей жизни. Признать, что этот топор я САМА опускала вновь и вновь все десять лет??? Ну нет! Это не я!! Меня заставили!!<br />
Я открою сейчас тебе один секрет: ВСЕ жертвы остаются жертвами , потому что им ВЫГОДНО ими быть. Потому что тогда у них есть все оправдания тому, что их жизнь не удалась, и сами они ничего не достигли. Им просто НЕ ДАЛИ! Их заставили! И как же теперь сладко обвинять и указывать пальцем!<br />
<br />
Только не вздумай теперь, прочитав эти строки, показывать пальцем на саму себя, если у тебя в жизни происходило что-то подобное. Вина и ответственность – это две большие разницы! Вина предполагает наличие палача. А значит и жертвы. Жертва и палач в одном лице – это тупик, из которого нет выхода. Выход открывается только, когда мы признаем наличие ошибки, как факта, и отказываемся от поисков виноватого. Ответственность означает действие. А состояние жертвы и признание своей виновности – полное бездействие и ожидание наказания. ( Хоть здесь пригодилась моя юриспруденция!)<br />
Справедливости ради надо сказать, что я все же не склонила безропотно голову, сжимая в руках листочек бумаги с надписью «Диплом». Я понимала, что теперь, когда учеба окончена, дальнейший выбор пути уже не переложишь ни на чьи плечи. И я должна либо продолжать совершенствоваться в написании обвинительных заключений, либо отыскать другой путь. Первого я не хотела. Но как сделать второе - не знала. Пожалуй, один из самых несчастных дней моей жизни стал и одним из переломных дней в моей судьбе. Когда еще не знаешь КАК БУДЕТ, но ТОЧНО знаешь, что не хочешь так, как ЕСТЬ СЕЙЧАС.<br />
Что бы сейчас я сказала той девушке, грустно сидящей на диване перед столом с тортом , цветами и золотым колечком- подарком мамы на окончание университета?<br />
<br />
Я бы сказала: «Я понимаю, дорогая. Это грустно, когда понимаешь, что усилия стольких лет были потрачены зря. Но обнаружение ошибки - это первый шаг к ее исправлению. И сегодня ты его сделала. Сегодня - новый день. Перед тобой новая задачка. «Дано: высшее образование. Нелюбимая профессия. Вопрос: как найти свое занятие и свою профессию, если любой другой опыт и знания отсутствуют, а время, отпущенное на получение образования - ушло?»<br />
<br />
Милая, это всего лишь задачка, хоть и с несколькими неизвестными. Я знаю, ты справишься. Ведь ошибка - уже найдена.»<br />
Затем я бы хитро подмигнула ей, ведь я-то уже ЗНАЮ, что она справится!<br />
Решение любой задачки начинается с намерения ее решить.<br />
Смотри, ведь вторая , свободная часть моей натуры вбзунтовалась в первый раз именно тогда, когда ее прижали за горло. А точнее, тогда, когда я поняла, что палача–то и нет, и стражи у дверей клетки - тоже. Но клетка - заперта. И ключ спрятан где-то внутри. Где - я не знаю. Но я хочу на волю!<br />
<br />
Как я искала этот ключ, и много ли мне понадобилось времени, чтобы его найти, и сколько времени может понадобиться тебе - я расскажу позже. Тогда, когда мы начнем выращивать крылья.<br />
<br />
Процесс этот небыстрый. Стереотип мышления жертвы постоянно притягивает ситуации, в которых так и хочется снова начать оглядываться в поисках топора, занесенного над твоей головой.<br />
<br />
Поэтому я буду рядом, и постараюсь уберечь тебя от ненужных жалоб на свою судьбу и подтолкнуть к поиску ключика.<br />
<br />
<div style="color: #990000; font-weight: bold; text-align: center;">И сейчас дам ПЕРВОЕ ПРАВИЛО Свободной Женщины:</div><br />
<div style="text-align: center;"><span style="color: #990000;">ВСЕГДА, когда ты оказываешься в ситуации, которая похожа на клетку, и ключ не валяется рядом - ПОМНИ: ПРОШЛОГО И БУДУЩЕГО НЕ СУЩЕСТВУЕТ. Ты всегда можешь хитро улыбнуться и сказать самой себе: « Ты справишься, дорогая. Ведь ты уже обнаружила ошибку. Я –то знаю!»</span></div><br />
Это правило работает безотказно, потому что сила прошлого и будущего сливается в одной точке: СЕЙЧАС. И принадлежит только тебе.<br />
И поэтому сейчас я хочу, чтобы ТЫ вспомнила все до мельчайших подробностей. Вспомнила, как ТЫ оказалась на нелюбимой работе. Поняла СВОИ ошибки . И вернула себе СВОЮ силу.<br />
<br />
Почему я так уверена в том , что работа у тебя нелюбимая? Да потому что у жертвы НЕ БЫВАЕТ работы, которая ее устраивает! Потому что на любой работе рано или поздно начинаются перемены, которые жертвой никогда не приветствуются, поскольку жертва не любит перемен. Ведь они заставляют ее принимать решения. И брать ответственность за эти решения на себя. И тогда работа, которая всем устраивала и даже радовала – становится обузой или источником переживаний.<br />
<br />
Но пожалуйста, не забудь, что ты уже приняла решение: ты – больше не жертва! И поэтому знаешь совершенно точно, что ты – справишься!<br />
<br />
<br />
(С) Светлана Алликас<br />
Все права защищены.<br />
Полное или частичное копирование текста разрешено только при согласовании с автором.<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><a href="http://lady-ok.blogspot.com/2008/11/blog-post_6559.html">Посмотреть содержание</a></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><a href="http://lady-ok.blogspot.com/2008/11/blog-post_2430.html">Посмотреть отзывы читателей </a><br />
<br />
<a href="http://lady-ok.blogspot.com/2008/11/blog-post_9673.html">Посмотреть, как выглядят страницы книги </a></span> <br />
<br />
<a href="http://www.www2you.ru/lady_ok.html"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXazE8gu_8FWSYb5id1B44_kvrRvm12LJH5JCOtt_oMelw5Le_QJsDDuVcZVoa6sDfLgYVn-cy26FLyuFG8PmNuOkOP70aNzyH8P-BilL4PXI9zekn-HJ3GuWoorEH49XLaRPHNp-z96EN/s1600/knopka1.PNG" /></a></div>Unknownnoreply@blogger.com1